Тренировка груди
Используйте фильтры, чтобы быстро подобрать упражнения для тренировки груди. Нажмите на элементы, чтобы сузить выбор — результаты появятся ниже.
- Жим в тренажёре под наклоном
- Жим гантелей лёжа
- Жим гантелей на наклонной скамье
- Жим от груди в тренажёре
- Жим с резиновой лентой лёжа
- Жим штанги на наклонной скамье
- Разведения гантелей лёжа
- Разведения гантелей лёжа на полу
- Разведения гантелей на наклонной скамье
- Разведения гантелей на наклонной скамье вниз
- Разведения на блоках под наклоном
- Разведения рук в кроссовере
- Сведения рук в тренажёре (Pec Deck)