Тренировка пресса
Используйте фильтры, чтобы быстро подобрать упражнения для тренировки пресса. Нажмите на элементы, чтобы сузить выбор — результаты появятся ниже.
- Альпинист с резинкой
- Боковые наклоны на гиперэкстензии
- Велосипедные скручивания
- Дворники
- Наклоны в стороны
- Ножницы
- Обратные скручивания
- Повороты корпуса
- Повороты корпуса стоя
- Подъём коленей
- Подъём коленей в висе
- Подъёмы ног на косые мышцы живота
- Ролик для пресса
- Сгибания ног в висе
- Скручивания
- Скручивания колен лёжа в кроссовере
- Скручивания корпуса (Sit-Ups)
- Скручивания на блоке
- Скручивания на наклонной скамье вниз
- Скручивания на пресс
- Тренажёр для скручиваний корпуса